Wettkampfzeit-Prognose
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So funktioniert die Wettkampfzeit-Prognose
Diese Prognose nutzt die Formel von Peter Riegel, die eine bekannte Wettkampfzeit mit einem Ausdauer-Exponenten von 1,06 auf eine neue Distanz hochrechnet. Sie ist am genauesten, wenn dein Training die Zieldistanz trägt.
Frequently asked questions
- Wie genau ist die Wettkampfzeit-Prognose?
- Die Riegel-Formel ist eine gute Schätzung für gut trainierte Läufer, aber längere Distanzen erfordern spezifisches Ausdauertraining, um die prognostizierte Zeit zu erreichen.
- Welches Ergebnis sollte ich eingeben?
- Verwende ein aktuelles Wettkampfergebnis aus vollem Einsatz für die realistischste Prognose.